Psychodietetyka i psychodietetyk- czyli jak i z pomocą jakiego specjalisty wyjść z błędnego koła odchudzania, trwale zmienić zachowania i nawyki żywieniowe, przyzwyczajenia zdrowotne, przekonania na temat jedzenia i utrwalone schematy poznawcze, które nie działają....

Dlaczego jemy, to co jemy? Czyli dlaczego warto być świadomym kiedy jem bo jestem głodna, a kiedy powód jest zupełnie inny. Nasze zachowania żywieniowe są regulowane przez wiele czynników ( oraz motywów).  Czynniki fizjologiczne- takie jak głód bez wątpienia...